לימוד צעדי ריקודי הבטן תלוי בסגנון המורה שלך, לא בשפה שאתה מדבר.

לדברי בלצל, כ-80% מהמדריכים מלמדים ריקודי בטן דרך אנגלית עבור רקדניות זרות. ארצות הברית ומדינות אחרות דוברות אנגלית הן שווקים מרכזיים לקבוצות תרבות מטיילות שמציגות בדרך כלל באנגלית.

לעומת זאת, שפת ריקודי בטן אתנית נפוצה במזרח התיכון ובאירופה. האגודה לאמנויות הנילוס (www.nileartstheatre) היא ארגון ללא מטרות רווח (www.nonprofit) התומך באימון ריקודי בטן בערבית (http://eadvoaichiassociationdetroitmi.org).

ריקודי בטן הוא צורת ריקוד שנולדה במזרח התיכון ובמדינות ערב, אך התפתחה גם כדי למשוך רקדנים בעיקר מהמערב.

השלבים של ריקודי בטן מזוהים בקלות על ידי ירכיים מתנדנדות, בדרך כלל מצרי Hip Swing and Roll. יכולות להיות וריאציות שחלק מהרקדנים עלולים לשים את משקלם יותר על רגל אחת מאשר על השנייה תוך כדי הנפת ירך לצד אחד או שהירכיים עשויות להישאר בגובה בזמן גלישה אופקית. סיבובים הם מהלך פופולרי בקרב רקדנים רבים אך לעיתים נדרש גמישות וכוח בירכיים כדי לעשות זאת ביעילות.

ישנן שתי טכניקות בסיסיות עיקריות לבידוד תנועה של ירך אחת וכו'.

1) נע > קדימה או אחורה כדי להדגיש את תנועת הנסיעה.

2) תנועה > כיוון אחד לסירוגין מצד לצד (למשל, כתף שמאל, כתף ימין). בהתאם להעדפת הסגנון שלך זה עשוי להיקרא Mai Tai (מתקדם) או Boston Bump (השתדלות).

זהו סגנון ריקוד גמיש ומעורב שמסתמך על הזזה של שרירי הבטן מתחת לאזור המטרה, בדומה לריקוד רוסי.

הזזת האגן בתבנית שמונה בשילוב עם תנועות, או סיבוב של ירכיים.

הרקדן יכול להשתמש ביד אחת או בשתיהן כדי להחזיק את הברכיים, או להעלות את כפות רגליהם לישבן ולחבר את ידיהם על ראשם במהלך דמויות "נעולות" מסוימות.

תנוחות ומהלכים הם לרוב מרכיבים של מושגי ריקוד מודרני מערביים בשילוב עם תנועות שנלקחו ממשפחת ריקודי בטן במזרח התיכון.

רקדניות בטן שואבות מאסתטיקה שאנו יכולים לכנות בהרחבה "פולקלורית" או "אתנית", עם וריאציות של תלבושות אזוריות הכוללות תלבושות אתניות ספציפיות יותר האופייניות לסגנונות המזרח התיכון וצפון אפריקה: דיאות להופעות פומביות; lehengas לחתונות [ידוע גם בשם wedding lehnga]; עבאיות

וג'לבבים; קפטנים; וטוניקות פשוטות לחוף המזרחי

היכרות עם שיעורי הריקוד, הקמת בית רקדנית עם הציוד הדרוש, סקירת טכניקה בסיסית.

הדרך הפשוטה והיפה ביותר להניע את הגוף שלך היא ריקודי בטן.

לתנועות שונות יש דגש שונה על אחד או יותר מהחלקים האלה בגוף:

- ראש - פנים

- ידיים וידיים

- חזה או שדיים

- צלעות ועמוד שדרה

- ירכיים או אגן

- רגליים לחץ כאן למאגר דירות דיסקרטיות בפתח תקווה מהברכיים ומטה.

אז אולי עדיף לפרק את זה ב-4 שלבים כי זה נראה הרבה בלי תוכנית.

ריקודי בטן הוא צורת ריקוד שמקורה במצרים או בטורקיה בשלב מסוים בהיסטוריה. יש לו השפעות מגוונות מתרבויות רבות ושונות, כך שתוכל לראות מדי פעם ריקודי בטן פיוז'ן. ריקודי בטן הם לרוב סוג של ריקוד חברתי אך הוא כזה שסובב סביב הירכיים.

ריקודי בטן יכולים להיות די מפתה ואירוטי מבלי להציג משהו יותר מאשר תנועות במרכז הירכיים והאגן, ריקודי בטן הם לרוב יצירות אמנות יפהפיות שעושות שימוש בטאטוא הרצפה, תנועה אינטנסיבית של פלג הגוף העליון, תנועות זרועות חושניות ומהלכי חיבור מחליקים שונים. בין עמדות

על מנת להתחיל עם ריקודי בטן יש כמה שלבים בסיסיים שתצטרכו לדעת:

-הסטה בסיסית - מהלך זה כולל הזזת הירכיים שלך בצורה שתרגיש טבעי לגופך ושימוש בשתי כפות הרגליים

-Half Gypsy Turn - מהלך זה חייב לכלול חציית העקב הימני שלך על פני שמאל לפני שתפנה ימינה למטה לפינות בערך 45 מעלות כדי לפנות מקום ל-